陪你走近當下的自己，梳理內在、看見方向
🌿 粉尼式陪伴，是什麼樣子？
不只是陪你說說話，而是一起看見與整理。
釐清此刻的方向，讓行動重新回到自己手中。
✦ 這不是心理諮商，也不是制式解方，
而是一段身心整合的陪伴對話，
一場內在梳理與行動釐清的旅程。
在每一次對話中，我會用心聽你說，
有時提醒你回到身體與呼吸，有時陪你釐清當下的感受與思緒。
也會適時整理，讓那些交錯的感受慢慢清晰。
🌿 我會使用數位心智圖工具，
同步記錄與整理談話重點，幫助你看見：
- 你目前的主要關注與內在狀態
- 情緒與思緒的交錯與重疊
- 渴望與限制之間的動能
- 可以開始行動的切入點與節奏建議
這份心智圖，
就像是一張「陪你看見自己」的地圖草稿，
對話後我會整理好寄給你，
讓你可以在日常中繼續參考與延伸思考。
我也可能提供你一段語句、一份練習建議，或一張書寫小卡，
讓這份陪伴可以成為你的日常小提醒，陪你走一段路。
📌 這三個步驟，會依每次對話自然展開，不急著一次走完。