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【粉尼便箋】你值得被守護

擁抱自己,也是一種照顧

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19 May, 2025

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誰接住了你?其實也包括你自己

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15 May, 2025

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靜心五式|五個讓自己慢下來的方式

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EP95【瑜行手札】不是你不夠努力,而是你可以更溫柔地開始:從覺察到行動的自我修練法

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8 May, 2025

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【粉尼便箋】願、心,是一種真實陪伴

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