有時候，你不是沒決心、也不是沒行動力，
只是身體比你更早知道：該停一停了。
那份累、那份不對勁，其實不是阻礙，
而是提醒你要
往更適合、更一致的方向走。
療癒，不只是讓自己不痛、好起來，
更是 願意聽見身體，回應它的訊號。
當你願意慢下來聽身體說話
它會用最誠實的方式回應你 ☘
就像接住自己最深的心願那樣，
把照顧自己，當作每天的真實行動。
療癒自己，不只是為了自己
也是為了能更深地陪伴他人 ❤
願你在每一個感覺裡，
都慢慢靠近真正適合你的節奏。
📍如果你今天剛好有點累， 那就先深呼吸一下， 然後，陪自己慢慢來。
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