粉尼 FennyLin

24 July, 2025

EP100【品酒生活】感官覺察與人生節奏的修練 with 周冠男教授

Podcast平台 更新日期 2025/7/25

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這一集是粉尼書室Podcast的第100集。

對我來說,是一個非常有意義的里程碑。

很榮幸邀請到我在政大EMBA指導教授——周冠男老師,來到節目中。

老師是財務金融領域的重要學者、政大商學院副院長。

他所開設的《行為財務學》,在政大EMBA是一門超高人氣的課程;

他的暢銷著作《長期買進》更是排行榜冠軍的常客,是少數兼具深度與可讀性的財經經典。

(在這一集錄音的時候已經來到20刷,真的超級厲害!)

 

但你知道嗎?
除了投資理財,在政大後EMBA的課程裡,老師還開設了一門課《品酒生活》。

是的,你沒聽錯!
這是一位財金學者,也是一位懂得品味生活、掌握節奏的老師。

在他身上,理性與感性自然交融,是一種從容的生命節奏。

這集內容我自己也聽了好多次,
不只是談酒,更是談感官的覺察、節奏的選擇,以及生活的修練

現在,讓我們一起歡迎:周冠男教授

 

 

 

本集訪談筆記

 

1.為什麼在後 EMBA 設計「品酒生活」這堂課?

後 EMBA 課程包含四大模組:

【宏觀大勢】總體經濟

【領導轉型】策略轉型

【傳承永續】永續傳承

【生活美學】文化品味

 

「文化品味」的初衷,是希望在管理與盈利之外,提醒大家不要忘了自己是誰、為什麼而做。

透過古董、藝術與飲食等文化興趣的培養,幫助學員在生活中充電,品酒便是其中一環。

 

2.品酒的意義:從媒介到覺察

酒是一種人與人之間自然流動的溝通媒介,它帶來放鬆,談起真正想說的話;
也是一種「生活覺察」,在味道的探索中,認識彼此的生命故事。

葡萄酒很有趣、很多樣、豐富的,是活的,每次開瓶都是不同的風景,更是一種文化的延伸,為我們搭建一個了解西方文化的橋樑。

 

3.品酒是感官練習:讓生活變得更細緻

品酒是一個有正式程序的,色澤、香氣、餘韻……從看、聞到品嘗,

都是感官的打開

 

  • 視覺:觀察顏色、澄清度與酒齡
  • 嗅覺:透過熟悉經驗描述香氣
  • 味覺:入口與餘韻連動情感與記憶

 

透過生命經歷、生活經驗來描述感受,這樣的練習很自然延伸到生活感知中,可幫助日常生活中的覺知更加細緻。

品酒,是一種生命歷程的反射。

 

 

 

4.品酒是「活在當下」的味道

品酒,就是活在當下的狀態。

帶出生活經驗,就像剛剛所提,因而對生命、對過往的經驗、記憶有所連結。

 

真正的品酒,是就單純地,感受這杯酒

有時一個味道,會勾起童年的記憶、一段往事。

酒是一扇門,通往內在的片刻停留與人生回望。

 

5.投資與生活的節奏:慢慢來,比較快

長期買進持有,在理論上與實證上來說,是最好的投資策略

學理上,市場長期是往上的,但往往因為充斥過多的資訊,道聽塗說,往往也跟著跑來跑去。

現今資訊太多,讓人失去判斷。

 

長期投資背後的精神,就是耐心與專注,就像生活中真正重要的事:

不是追快,而是穩定地走向自己要的方向

 

6.行為偏誤與自我掌握

投資常出錯,是因為人性的貪婪與恐懼,來自演化本能。

對策是兩件事:

  • 多讀書:理解行為與情緒如何影響決策;
  • 設制度:像定期定額一樣,讓穩定成為習慣。

 

這就像心的管理

要看穿浮動的世界,才能穩住內在秩序

 

品酒,也是一種心的練習。

品酒、品茶都有其儀式,儀式感是很重要的,很有正面效果。

儀式感可以幫助人們更平穩的面對挑戰,並在生活中找到秩序和意義。

周老師推薦:《儀式的科學》

🔗前往參考 儀式的科學: 深入儀式運作的身體和心理機制

 

7.後 EMBA 的設計初衷

這是一門不為學分、不為職涯的學程。

來這裡的學員,多數在事業與人生已有成就。

但他們仍願意回到學習的狀態,只因為:

「我想知道,還有什麼我不知道的。」

這是為了打開第二曲線,一條關於自我成長的路

 

8.如果人生是一杯酒,哪個階段最值得細細品味?

在出廠後20~30年是葡萄酒最好的時間,

對應到人生,也就是我們現在這個年紀。

小孩漸漸獨立,經濟也較穩定,

終於能有餘裕,回頭問自己:

我真正想做的事是什麼?

 

9.給願意找回生活節奏的人,一句話:

「重新審視你的初衷,找到真正讓你有熱情的事。」

外在壓力、訊息、為了迎合他人、為了追逐潮流,我們很容易偏離自己原本喜歡的方向,要將這份熱情好好存放,讓自己隨著發展也能往自己的初衷與熱情靠近。

因為,只有回到初衷,你才會真的成為自己的樣子。

 

 

理想的自己,是活出自己的樣子,不是更有名、更成功;

專注本業,不忘初衷,做回自己,反而才會得到更多。

 

周教授送給書室朋友的祝福

「慢慢來,讓心靜下來。」

 

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🎧 聽完這集後,你或許沒想過,但會發現…

無論是投資理財、日常生活與工作,還是一杯酒的餘韻,

談的其實都是:

感官的覺察、節奏的選擇,以及生活的品味與修練。

 

在粉尼心中,

理想的自己,是一個能安住在自己的節奏裡的人,

自在、穩定,心裡踏實

 

你清楚什麼對你來說真正重要,

也願意把時間與生命投注在有感的方向上。

不比較,不追趕,

一步步走向一種值得投入的人生狀態,

而不是追求成為別人眼中的成功樣子。

 

即使此刻的你,正被生活推著走,

只要願意,也能從碎片時間開始,

練習安住,慢慢靠近內在的穩定。

 

你會發現,這樣的自己…

踏實、有力量。

而這份力量,會慢慢成為你生命的底氣。

 

這就是粉尼書室一直在說的:

活出理想的自己,

是一種值得你持續投入的人生節奏。

 

就像周教授說:

專注本業,不忘初衷。
理想的自己,就是活出自己的樣子! 

 

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《品酒生活》是周冠男教授在政大後EMBA開設的課程,

不只談葡萄酒,更透過感官與覺察,引導我們重新看見生活,

慢慢培養節奏感、領導力與成熟度,找回人生的品味與平衡。

更多資訊 前往 https://www.ee.nccu.edu.tw/

 

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如果這一集的內容,剛好為你帶來一些參考或靈感,那就是我最想做的事情。    

如果你喜歡這樣的內容,歡迎訂閱這個節目,也請分享給你所關心的人。 

 

持續溫養身心與內在的力量, 
是迎接未知未來的重要準備。 

 

 祝福每位來到粉尼書室的朋友,

都能過自己想要的生活,成為最理想的自己!      

   

現在,讓我們一起,真心感謝宇宙和周遭人事物,感謝我們自己,並且為這個了不起的自己按讚!  

謝謝自己,好好的生活、真實體驗,這些歷程都是最珍貴的滋養; 謝謝身體,默默支應著我們,讓我們有能力創造、學習、付出與成長。  謝謝這段專屬自己的時間,那是一種值得、一種能量、一種溫暖。  

 

謝謝你聽到這裡,陪伴到最後。

 

我是粉尼,

我們一起,從靜中開始,溫柔前行。

我們下次見囉~ Bye~

    

 

  

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